Manifiesto y comunidad · Para hombres y mujeres

Nadie crece
solo.

Por una juventud que crece y hace crecer a los demás.

A quien sienta que el mundo le pide correr solo. Nos enseñaron que el éxito es individual, que cada quien se salva como puede y que el otro es competencia. Nos dijeron hasta dónde podíamos llegar. Nadie lo hizo con mala intención: así lo aprendieron también. Pero esas fronteras no son nuestras. Este manifiesto existe para recordarlo, y esta comunidad, para ayudarte a vivirlo.

Quiénes somos

Somos hombres y mujeres, en su mayoría jóvenes, que decidimos no crecer solos. Venimos de colonias, escuelas, trabajos y familias distintas. Nos une una idea sencilla: cuando uno avanza, debe ayudar a que otro avance también.

Trabajo en equipo

Lo que no logramos solos, lo logramos juntos. Sumamos talentos, nos cubrimos las debilidades y celebramos los logros de los demás como propios.

Ambición ética

Queremos más: más preparación, más ingresos, más oportunidades. Pero nunca a costa de otros. Ganamos solo cuando ganamos todos.

Civismo

Cuidamos lo que es de todos: la calle, el parque, la escuela, la palabra dada. Levantar un papel del piso no cuesta nada; si todos lo hiciéramos, la ciudad sería otra.

Ser mejores

No buscamos la perfección. Buscamos ser un poco mejores que ayer y ayudar a que otros también lo sean.

Como personasCuidamos el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu, y decimos la verdad.
Como familiaSomos el ejemplo en casa, apartamos tiempo para los nuestros y hablamos de lo que importa.
Como sociedadServimos, respetamos y dejamos cada lugar mejor de como lo encontramos.

Nuestra misión

Llevarnos y mantenernos en la mejor versión que podamos ser.

Nuestro líder

El espíritu que nos une. Es, existe y está con nosotros: en cada principio que vivimos y en cada persona que levantamos. En él confiamos.

Aquí

Perdonamos, aceptamos y vemos hacia adelante. Nadie es juzgado por lo que fue.

Para todos

Hombres y mujeres, de cualquier origen y punto de partida. Pertenecer es gratis.

Si estás solo, aquí tienes familia.

No importa de dónde vienes, a qué te dedicas o qué te ha pasado. Pertenecer es gratis. Aquí hay personas que te van a escuchar, a acompañar y a empujar cuando lo necesites.

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Mi manifiesto, cada mañana.

Una página para leer en voz alta todos los días y recordar quién eliges ser.

Leer mi manifiesto

Siete principios

Cada principio tiene su propia página con ideas, herramientas, prácticas, un reto y preguntas para trabajar en grupo.

No tenemos límites

Los límites que sentimos los heredamos del lugar donde crecimos. Lo aprendido se puede desaprender.

Leer a detalle → II

Sabemos quiénes somos

Nuestro valor no se mide en likes. Decimos la verdad y elegimos qué y a quién escuchamos.

Leer a detalle → III

Pertenecemos sin perdernos

Nadie sale adelante solo. Velamos por los demás: cuando alguien cae, lo levantamos.

Leer a detalle → IV

Construimos nuestra libertad

Nuestro tiempo es nuestra vida. Aprendemos siempre y perseguimos nuestras metas con pasión.

Leer a detalle → V

Generamos riqueza sirviendo

Ganamos en la medida en que aportamos valor. Invertimos y compartimos la cosecha.

Leer a detalle → VI

Abrimos camino a otros

Lideramos con el ejemplo, no con el título, para que otros puedan avanzar.

Leer a detalle → VII

Hacemos tierra fértil

Arreglamos nuestro entorno: la cama, el cuarto, la casa, la calle. Lo que fue no tiene que seguir siendo. Plantamos, limpiamos y cuidamos a nuestra comunidad.

Leer a detalle →

Ocho compromisos

Los principios dicen hacia dónde vamos. Los compromisos dicen cómo caminamos. Cada quien puede escribir los suyos; estos son un punto de partida.

Entusiasmo

Ponemos energía y alegría en lo que hacemos.

Se nota cuando contagias ganas, aun en lo difícil.

Disciplina

Hacemos lo que hay que hacer, cuando hay que hacerlo.

Se nota cuando cumples sin que nadie te vigile.

Integridad

Pensamos, decimos y hacemos lo mismo.

Se nota cuando tu palabra basta.

Pasión

Vivimos cada acción con el corazón entero.

Se nota cuando das lo mejor aunque nadie aplauda.

Humildad

Todos tienen algo que enseñarnos.

Se nota cuando preguntas y escuchas.

Empatía

Sentimos con el otro antes de juzgarlo.

Se nota cuando entiendes antes de opinar.

Respeto

Cada persona tiene derechos, y los honramos.

Se nota cuando tratas igual a quien puede darte algo y a quien no.

Audacia

Damos el paso aunque haya miedo.

Se nota cuando empiezas antes de sentirte listo.

Cómo crecer

No buscamos la perfección. Buscamos crecer, un paso a la vez y acompañados. Este ciclo se repite toda la vida.

Mírate con honestidad¿Dónde estás hoy? Sin culpas ni excusas, solo la verdad.
Elige un solo pasoUno pequeño y concreto, que puedas hacer esta semana.
Hazlo acompañadoCuéntale a alguien tu paso y pídele que te pregunte cómo te fue.
Revisa y vuelve a empezar¿Qué aprendiste? Ajusta y elige el siguiente paso.

Siete semanas, siete principios

Un principio por semana. Marca cada reto cuando lo cumplas; tus marcas se guardan solo en este navegador.

Semana 1No tenemos límitesEscribe tu lista de excusas y haz algo que siempre dijiste que «no era para ti». Semana 2Sabemos quiénes somosPasa un día completo sin compararte con nadie en redes. Semana 3Pertenecemos sin perdernosAyuda a alguien sin que te lo pida y sin contarlo. Semana 4Construimos nuestra libertadEscribe una meta a 90 días y su primer paso. Semana 5Generamos riqueza sirviendoAnota durante siete días en qué se va cada peso. Semana 6Abrimos camino a otrosEnséñale algo que sabes a alguien más joven que tú. Semana 7Hacemos tierra fértilArregla, limpia o pinta algo de tu casa o tu calle que lleve tiempo descompuesto.

Forma una célula

Crecer acompañado es más fácil. Reúne de tres a seis personas, una vez por semana, durante una hora.

Lean juntos un principio de esta página.
Cada quien cuenta dónde se ve en él, con honestidad.
Cada quien elige su paso para la semana.
A la siguiente reunión, cuentan cómo les fue y pasan al siguiente principio.
Lee el manual de células completo →

Entre Todos

Crecer también es pedir ayuda. En el portal encuentras orientación para tu salud física, mental y emocional, tu dinero, tu trabajo y tu familia, y un espacio para pedir apoyo a la comunidad.

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La Voz

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Pasa el volanteImprímelo y déjalo donde alguien lo necesite: la escuela, el trabajo, la parada del camión.

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Empieza una célulaTres amigos, una hora a la semana y siete principios. Lee el manual.

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No tenemos límites

Los límites que sentimos no nacieron con nosotros: los heredamos, sin que nadie quisiera, del lugar donde crecimos. Lo aprendido se puede desaprender. No elegimos el punto de partida, pero sí respondemos por el camino.

Todos nacimos con un registro limpio. Mientras crecimos, nos moldearon los padres, los maestros, los amigos, la colonia y nuestras propias elecciones. Muchas de las frases que hoy nos frenan («eso no es para mí», «aquí me tocó», «gente como yo no llega») las aprendimos sin que nadie quisiera hacernos daño. La buena noticia es que no estamos atrapados: siempre podemos cambiar si de verdad lo queremos.

Las excusas son historias

Las excusas son las historias que nos contamos sobre por qué no podemos hacer algo. Las aceptamos como verdaderas, aunque muchas nacieron de algo que vivimos de pequeños: una burla, un miedo, un mal momento. Por eso paralizan: aparecen antes de que siquiera lo intentemos.

Responsabilidad es habilidad de responder

Un árbol no es responsable de nada. Tú sí. Hay situaciones que influyen en tus decisiones, pero responsabilidad es tu habilidad para responder ante cualquier cosa que te pase. No eres culpable de dónde empezaste; eres responsable de lo que haces a partir de hoy.

La mente se cansa antes que el cuerpo

«Cinco minutos más», «mejor no leas», «mañana empiezo». Tu cuerpo podría seguir; es tu mente la que se rinde. Las pequeñas disciplinas le enseñan quién manda. Cada meta pequeña que cumples te da fuerza para una más grande.

Los problemas son la sal de la vida

Te mantienen alerta. Más valioso que resolver un problema es aprender a resolver problemas. Divide el grande en partes pequeñas y atiende uno a la vez. El que se enoja pierde: con estrés se deja de pensar con claridad.

La crítica no decide por ti

Cuando empiezas algo nuevo, aparecen las voces que te recuerdan quién eras. Si te pesan demasiado, pide 90 días para intentarlo y usa la crítica como combustible. Cada día sin actuar te aleja de lo que quieres.

Eres arquitecto de tu destino

Las palabras con que te describes crean tu realidad. Quien se llama a sí mismo perdedor termina actuando como tal. No puedes reescribir lo que ya pasó, pero siempre puedes empezar a escribir una historia nueva.

Herramienta

La lista de excusas

Un ejercicio de una hora para soltar lo que te frena.

Elige un solo proyecto que quieras hacer: estudiar algo, bajar de peso, empezar un negocio, hablar con alguien.
Escribe todas las excusas que te vengan a la mente sobre por qué no lo has hecho. Todas, aunque parezcan razones.
Léela en voz alta, arrúgala y tírala. Eso ya es pasado.
Determinación: decide hoy qué vas a hacer y escríbelo.
Creatividad: escribe el problema y haz una lluvia de soluciones, sobre todo las que nunca has intentado.
Resiliencia: acepta que habrá caídas y distintas formas de llegar. Si te caes, te levantas.

Para esta semana

Escribe tres frases que te repites sobre lo que no puedes. Junto a cada una, anota de quién la aprendiste.
Cambia «no puedo» por «todavía no sé cómo».
Elige una pequeña disciplina diaria (levantarte a la primera, leer una página) y cúmplela siete días.
Cuando llegue un problema, pregúntate qué te está entrenando.

Reto

Haz algo que siempre dijiste que «no era para ti».

Para tu célula

¿Qué límite tuyo nació en otra persona?
¿Qué excusa repites más?
¿Quién serías sin ella?

Fortalezas que trabajas: valentía, perseverancia, esperanza y vitalidad.

← Los siete principios

Sabemos quiénes somos

Nuestro valor no se mide en likes ni en opiniones ajenas. Decimos la verdad aunque cueste. Cuidamos el cuerpo, la mente y el espíritu. Sentimos todo, pero decidimos nosotros, y elegimos qué escuchamos y a quién.

Vales más que el número de una báscula, que la ropa que traes, que la calificación de un examen o los seguidores que tienes. Quien no sabe quién es termina siendo lo que otros esperan. La identidad se construye desde adentro: con valores, con la verdad y con lo que decides dejar entrar a tu mente.

Tienes tres vidas

La pública, la que ven los compañeros y conocidos. La privada, la que compartes con tu familia, tu pareja y tus mejores amigos. Y la secreta, la que llevas en la mente y el corazón, donde viven tus verdaderas motivaciones. Escucha la voz de tu vida secreta: ahí está lo que de verdad quieres.

Cuida tu mente como tu café

Si alguien le pone unas gotas de veneno a tu café, te hace daño, venga de un enemigo o de un amigo que se equivocó. Con la mente pasa igual. Pregúntate de dónde viene lo que entra a tu cabeza: las cuentas que sigues, las conversaciones, las burlas que repites.

Cuerpo, mente y espíritu

Trata tu cuerpo como un templo: es la única casa que tienes. Ejercita la mente con lectura de calidad, no solo con «dulces mentales», y no le des la espalda a lo difícil. Y conviértete en estudiante de lo espiritual: aquello que le da sentido a tu vida.

Honestidad es ser real

Ser honesto es ser franco con la verdad que tienes. Es no tomar lo que no es tuyo, no copiar, pesar toda la fruta y no solo unos pedacitos. Y es ser honesto contigo para reconocer lo que haces bien y lo que haces mal.

Las emociones se sienten y se conocen

Gran parte de lo que somos se define por lo que sentimos. Hay sensaciones que no nos gustan, pero hay que sentirlas y conocerlas. Llorar sana y libera tensiones; reír cambia el día. Ponle nombre a lo que sientes antes de actuar.

Mídete contigo

Siempre habrá alguien mejor en algo. Compararte con los demás es una de las trampas mentales más comunes. Mídete con la persona que eras ayer, hace un mes, hace un año.

Herramienta

Autoevaluación honesta

Siéntate con una hoja y una pluma. Es solo para ti; no tienes que compartirla.

¿Cuánto entusiasmo le estoy poniendo a lo que hago, del 1 al 10?
¿Cuánto enfoque y cuánta disciplina tengo en mi día?
¿Qué hábitos o sistemas estoy usando, y cuáles me faltan?
¿Qué tipo de persona estoy siendo con mi familia, mis amigos y en mi trabajo?
¿Cuánto estoy creciendo? ¿A dónde voy?
Elige lo más bajo de la lista. Ahí empiezas a trabajar esta semana.

Para esta semana

Duerme, muévete y come como si tu cuerpo fuera la única casa que tienes.
Deja de seguir tres cuentas que te hacen sentir menos.
Lee algo difícil durante quince minutos al día.
Di la verdad, sobre todo cuando nadie te va a descubrir.

Reto

Pasa un día completo sin compararte con nadie en redes.

Para tu célula

¿Qué dirías de ti si nadie te estuviera viendo?
¿Qué dice la voz de tu vida secreta?
¿Qué estás dejando entrar a tu mente?

Fortalezas que trabajas: honestidad, autocontrol, espiritualidad, apreciación de la belleza y humor.

← Los siete principios

Pertenecemos sin perdernos

Nadie sale adelante solo. Buscamos comunidades que nos hagan mejores, y las hacemos mejores. Escuchamos, nos ponemos en el lugar del otro, perdonamos y somos justos. Velamos por los demás: cuando alguien cae, lo levantamos.

En cualquier parte del mundo la gente quiere lo mismo: una vida digna, buenos valores en su familia, un futuro brillante para su generación y la siguiente, y dejar algo bueno en su comunidad. Nos vendieron el éxito como algo individual, pero nadie aprende, trabaja ni se levanta solo. Un grupo sano te hace mejor; uno que te pide dejar de ser tú te hace pequeño.

Elige con quién creces

Júntate con personas que sean mejores que tú en algo. Si eres el más inteligente del lugar, estás en el lugar equivocado. Las personas con las que pasas el tiempo moldean lo que piensas, lo que esperas de ti y lo que haces.

No luches por quedarte donde no perteneces

Mucha gente se repite «aquí pertenezco, es lo que me tocó» en un trabajo o una relación que la apaga. Tienes el poder de cambiar en el momento en que lo decidas: una decisión pensada, llena de emoción, y luego acción.

Interés, fascinación, empatía, conocimiento

Conectar con otros empieza por interesarte en la vida y en las personas. Pasa de saber que algo funciona a querer saber cómo funciona. Ponte en los zapatos del otro y siente sus emociones. Y prepárate: quien sabe, tiene algo que aportar.

Las palabras construyen o destruyen

Deja de burlarte de quien se atreve a intentar algo o de encasillar a alguien en lo que hizo antes. Si alguien quiere cambiar, apóyalo. Cambia las burlas por motivación: tus palabras pueden herir, pero también pueden cambiar vidas.

Ganar-ganar

Las buenas relaciones crean valor en la otra persona. Antes de pedir, pregúntate qué estás aportando. Una comunidad crece cuando cada quien da lo que tiene: tiempo, conocimiento, contactos, ánimo.

Civismo de todos los días

Levantar un papel del piso es una contribución pequeña que no cuesta nada. Si todos lo hiciéramos, viviríamos en otro lugar. Respeta la fila, cumple tu palabra, cuida lo que es de todos.

Herramienta

Cuatro palabras para crecer juntos

Úsenlas como guía en cada reunión de su célula.

Aprender: con los ojos, con los oídos y con las experiencias de los demás. ¿Qué ves, qué lees, con quién te reúnes?
Tratar: usa lo que aprendes lo más pronto posible, en casa, en el trabajo, en tu vida.
Permanecer: en los proyectos que empiezas y en la comunidad a la que perteneces. Sin permanencia no hay metas cumplidas.
Preocuparnos: por ser los mejores en lo que hacemos y, sobre todo, por ser la mejor persona que podemos ser.

Para esta semana

Escucha para entender, no para responder.
Antes de juzgar a alguien, imagina cómo es su día.
Súmate a algo que construya: un equipo, un voluntariado, un proyecto en tu colonia.
Perdona rápido y reconoce rápido cuando te equivocas.

Reto

Ayuda a alguien sin que te lo pida y sin contárselo a nadie.

Para tu célula

¿Tu grupo te hace mejor o solo te hace igual?
¿A quién has dejado de apoyar por miedo al qué dirán?
¿Qué puedes aportar tú a esta comunidad?

Fortalezas que trabajas: amor, bondad, inteligencia social, trabajo en equipo, equidad y perdón.

← Los siete principios

Construimos nuestra libertad

Nuestro tiempo es nuestra vida, y decidimos en qué invertirlo. Nunca dejamos de aprender: la escuela no es el final de la educación. Perseguimos nuestras metas con pasión. Progresar no es llegar primero, es ser mejores que ayer.

Libertad no es hacer lo que quieras hoy; es poder elegir mañana. El éxito no es necesariamente un coche, una casa o dinero en el banco: es diseñar tu propia vida y cumplirla paso a paso. Se construye con tiempo bien usado, aprendizaje constante y metas claras.

Dos dolores

Todos vamos a sentir uno de dos dolores: el de la disciplina o el del arrepentimiento. El de la disciplina pesa gramos; el del arrepentimiento pesa toneladas. Hay cosas que saben bien en la boca y luego se vuelven amargas en el estómago.

O diriges el día, o el día te dirige

Cuando trabajes, trabaja; cuando juegues, juega. Pon el teléfono en silencio y revísalo cuando tú decidas. Aprende a decir que no con amabilidad: no dejes que tu boca llene de peso tu espalda.

El 20% que importa

Una parte pequeña de lo que haces produce la mayor parte de tus resultados. Encuéntrala y dale prioridad. Y ponte plazos cortos: una tarea crece hasta llenar el tiempo que le das.

Claridad

Llega primero quien sabe lo que quiere. «Quiero estar mejor» no es claro; «quiero bajar seis kilos en dos meses» sí, y ya sabes qué hacer. La claridad llega cuando se te quita la flojera de describir con detalle lo que quieres.

Metas que te jalan

Las metas son imanes: mientras más grandes y propias, más fuerte te jalan, incluso en las malas temporadas. Que sean tuyas, inspiradoras y creíbles; específicas, medibles, alcanzables, retadoras y con fecha. Escríbelas y revísalas seguido.

Aprende a aprender

Lee una página al día y luego dos. Pregunta a quien sabe y haz exactamente lo que te enseña antes de inventar tu propia forma. Estudia tus malas decisiones y las de otros: el conocimiento genera intereses igual que el dinero.

Herramienta

Plan de juego

Tu vida se sostiene como un banco de tres patas: tu trabajo, tú mismo y tus relaciones. Ninguna es más importante que las otras.

Escribe un sueño para cada pata: trabajo, tú mismo (cuerpo, mente, emociones, espíritu) y relaciones.
Conviértelo en una meta específica y con fecha a un año.
Pártela en lo que toca a seis meses, tres meses y un mes.
Escribe lo que harás esta semana y mañana.
Incluye a tu familia por escrito: quieren saber que están en tus planes.
Revisa el plan cada domingo. Si ya te acercaste a una meta, extiéndela.

Para esta semana

Anota en qué se te va el tiempo durante tres días.
Quita las notificaciones del teléfono y revísalo en horarios fijos.
Di que no a una cosa que no te acerca a tu meta.
Elige tu libro favorito por descubrir y lee una página diaria.

Reto

Escribe una meta para los próximos 90 días y el primer paso que darás mañana.

Para tu célula

¿En qué se te fue el tiempo esta semana?
¿Qué dolor estás eligiendo: disciplina o arrepentimiento?
¿Cómo quieres ser recordado?

Fortalezas que trabajas: curiosidad, amor por aprender, creatividad y perspectiva.

← Los siete principios

Generamos riqueza sirviendo

El dinero es una herramienta, no un amo. Ganamos en la medida en que aportamos valor. Antes de gastar, invertimos. Sembramos hoy lo que queremos cosechar mañana, y compartimos la cosecha con quien la necesita.

En lo que te conviertes es más importante que lo que consigues. El ingreso rara vez supera el desarrollo personal: a veces el dinero llega con suerte, pero si no sabes manejarlo, se va igual de rápido. El dinero llega cuando generas valor para alguien. Una buena administración no significa no deber ni ganar mucho: es la que te hace sentir bien hoy y en el futuro.

Ingresos menos gastos es igual a utilidad

La utilidad es lo que te queda a fin de mes. Hay tres formas de aumentarla: ganar más, gastar mejor, o las dos. No te asustes si al empezar a trabajar no te alcanza; es lo normal, y se trabaja.

No le tengas miedo

Hay gente que le teme a hablar de dinero, a hacer cuentas, a cobrar o a pagar. Ve tus números de frente, como la báscula: son lo que son. Mientras más preparado estés, menos te van a ver la cara.

Cuídate de tres animales

Tiburones: los intereses; pide prestado solo lo que puedas pagar a tiempo. Hormigas: los gastos pequeños de todos los días, que juntos se comen tu sueldo. Zorros: los astutos y los negocios milagrosos; casi siempre gana el astuto.

Gasto o inversión

Lo que pagas para mejorar tu vida (tu salud, tu preparación, tu descanso) es inversión. Lo que compras para aparentar es gasto. No compres un logotipo: compra lo que te ayude a ser quien quieres ser.

Paga lo que debes

Hay dos caminos: pagar primero las deudas chicas, para quitarte llamadas y estrés, o empezar por las que más te cuestan. Elige uno y síguelo. Paga también lo que le debes a un amigo o a un tío: te quita un peso enorme.

Aprende algo por lo que alguien pagaría

Programar, un oficio, un idioma, ventas, logística: cada habilidad que desarrollas abre una puerta. Detecta qué necesidad de los demás puedes cubrir con lo que sabes hacer.

Herramienta

Cuatro juegos para ahorrar

Ahorra por tres razones: vivir el presente, vivir el futuro y estar listo para lo que no sabemos que va a pasar.

Cóbrate un impuesto: a todo lo que compres súmale en tu mente un 15 o 20% y ese extra mándalo al ahorro.
Completa billetes: cambia tu dinero de la semana en billetes chicos; el cambio de cada compra va al ahorro, nunca de regreso a la cartera.
Un porcentaje por semana: ponle nombre a cada semana del mes y ahorra un porcentaje distinto en cada una.
La mitad de lo extra: si vendes algo o te cae dinero inesperado, guarda por lo menos la mitad.

Para esta semana

Haz tu cuenta: cuánto entra, cuánto sale y cuánto queda.
Antes de comprar, pregúntate si es gasto o inversión.
Aparta una parte de cada ingreso antes de gastar, aunque sea pequeña.
Comparte: la riqueza que no ayuda a nadie no hace crecer a nadie.

Reto

Anota durante siete días en qué se va cada peso.

Para tu célula

¿Cuáles son tus hormigas?
¿Qué problema de otros podrías resolver tú?
¿Qué harías si mañana no pudieras trabajar por un mes?

Fortalezas que trabajas: prudencia, juicio y gratitud.

← Los siete principios

Abrimos camino a otros

Lideramos con el ejemplo, no con el título. Fuertes pero no rudos, buenos pero no débiles, humildes pero no tímidos. No buscamos seguidores: buscamos dejar el camino más fácil para quien viene detrás.

Liderar es el reto de llevar algo a que sea mejor que antes. Empieza en casa: con los hermanos, con los amigos, con los hijos algún día. Ser mejores no es para que nos admiren; es para que otros puedan avanzar más rápido y con menos tropiezos que nosotros.

Liderazgo por invitación

No por amenaza, agravio ni intimidación: eso muestra el ego, no la capacidad. Invita a la gente a hacer algo, a ser mejor. El ejemplo convence más que cualquier orden.

Cosechas lo que siembras

No puedes sembrar hierba y esperar flores. Y a veces, aunque cuides la siembra todo el verano, cae granizo un día antes de la cosecha. Entonces vuelves a sembrar: no hay garantía, pero sí muy buenas posibilidades.

Integridad: completo, sin dividir

Un edificio íntegro no tiene fallas de estructura. Una persona íntegra piensa, dice y hace lo mismo. Eso crea confianza, y sin confianza nadie te sigue.

Los contrastes del carácter

Fuerte, pero no rudo. Bueno, pero no débil. Humilde, pero no tímido. Pensador, pero no perezoso. Orgulloso, pero no arrogante. Con humor, pero sin ser un payaso. El equilibrio es el reto.

Inspira y comparte la visión

Quien solo usa la razón tiene seguidores aburridos. Cuenta hacia dónde van y por qué importa, de forma que los demás lo hagan suyo. Una visión que se queda en tu cabeza es solo un sueño.

Cuando llegues, extiende la mano

Llegará el día en que otros te pidan consejo y quieran llegar a donde estás. Habrá momentos para ayudarles y momentos para seguir mirando hacia arriba. Nunca sueltes el deseo de crecer: siempre puedes dar más.

Herramienta

Sé guía de alguien

Todos sabemos algo que a otro le ahorraría años. Úsalo.

Piensa en alguien que va empezando: un hermano, un compañero nuevo, un vecino.
Pregúntale qué quiere lograr antes de darle consejos.
Enséñale una sola cosa práctica que a ti te costó aprender.
Acompáñalo mientras la intenta, sin hacerla por él.
Reconócele en público lo que hizo bien; corrige en privado.
Invítalo a una célula de la comunidad.

Para esta semana

Cumple todo lo que prometas, aunque sea pequeño.
Haz una cosa que mejore tu casa, tu salón o tu trabajo sin que te lo pidan.
Pide retroalimentación a alguien de confianza y escúchala sin defenderte.
Reconoce el esfuerzo de alguien en voz alta.

Reto

Enséñale algo que sabes a alguien más joven que tú.

Para tu célula

¿Quién está mirando cómo vives?
¿Qué contraste del carácter te cuesta más?
¿A quién le puedes abrir camino este mes?

Fortalezas que trabajas: liderazgo y humildad.

← Los siete principios

Hacemos tierra fértil

Arreglamos nuestro entorno: tendemos la cama, ordenamos el cuarto, limpiamos, pintamos y arreglamos lo que está roto. Lo que fue no tiene que seguir siendo. Plantamos árboles, cuidamos a los animales y no tiramos basura. Hacemos tierra fértil a nuestro paso.

¿Te has preguntado por qué a algunas personas les va bien? ¿Te imaginas teniendo una mejor vida, llegando al lugar de tus sueños? Empieza por lo que tienes enfrente. El lugar donde vives habla de ti y también te habla a ti: un cuarto en orden ordena la mente. No permitas ser siempre como eras. Un poco de bueno quita mucho tiempo de malo.

Empieza por tu cama

Tender la cama es la primera meta cumplida del día. Después sigue tu cuarto, luego tu casa, luego tu calle. Quien no cuida lo pequeño difícilmente cuidará lo grande.

Lo que fue no tiene que seguir siendo

Una pared despintada, una puerta que no cierra, un rincón lleno de cosas que nadie usa, una esquina con basura. Nada de eso tiene que seguir igual solo porque así ha estado siempre. Tú tampoco.

Un poco de bueno quita mucho de malo

Diez minutos de orden al día evitan horas de caos. Una mano de pintura cambia el ánimo de toda una casa. Una banqueta limpia invita a los vecinos a cuidarla también.

Sembremos en tierra fértil

Pon tu tiempo, tu esfuerzo y tu cariño donde pueden crecer. Y donde no hay tierra fértil, hazla: limpia, cuida, mejora. Que cada lugar por donde pases quede mejor de como lo encontraste.

La naturaleza también es comunidad

Planta árboles, cuida a los animales, no tires basura y comparte tiempo al aire libre. Lo que es de todos es responsabilidad de todos, y el ambiente también se cuida con pequeñas acciones.

Sonríe y no dejes que te digan que no

Que nadie te diga que no puedes ser mejor, ni que tu colonia no puede ser mejor. Una sonrisa también arregla el entorno: cambia el día de quien la recibe.

Herramienta

30 días para tu entorno

De lo más cercano a lo más grande, una semana a la vez.

Hoy: toma una foto de tu cuarto, tal como está.
Semana 1, tu cama y tu cuarto: tiende la cama cada mañana y saca o regala lo que no usas.
Semana 2, tu casa: ordena un rincón por día y arregla algo que esté roto.
Semana 3, tu calle: limpia el frente de tu casa y recoge basura con tus vecinos o tu célula.
Semana 4, tu comunidad y la naturaleza: planta un árbol, pinta algo que lo necesite o ayuda en un refugio de animales.
Día 30: toma la foto otra vez, compárala y compártela con tu célula.

Para esta semana

Tiende tu cama cada mañana, sin excepción.
Haz diez minutos de orden antes de dormir.
Lleva una bolsa y recoge la basura que encuentres en tu camino.
Sonríe y saluda a tus vecinos por su nombre.

Reto

Arregla, limpia o pinta algo de tu casa o tu calle que lleve tiempo descompuesto.

Para tu célula

¿Qué dice tu cuarto de ti?
¿Qué de tu entorno sigue igual solo porque así ha sido siempre?
¿Dónde pueden hacer tierra fértil juntos este mes?

Fortalezas que trabajas: apreciación de la belleza, gratitud, autocontrol y trabajo en equipo.

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Entre Todos · Portal de apoyo

Nadie crece solo, tampoco cuando cuesta.

Este es un espacio para cuidar cada parte de tu vida y para pedir ayuda a la comunidad. Cada área tiene lo básico para empezar hoy, dónde pedir ayuda en Tampico–Madero, Tamaulipas y México, y lo que viene en la comunidad.

Si necesitas ayuda ahora

Línea de la Vida800 911 2000Gratuita, confidencial, las 24 horas, los 365 días. Orientación y apoyo emocional en momentos difíciles.
SAPTEL800 472 7835Apoyo psicológico gratuito por teléfono, las 24 horas.
Línea de las Mujeres079, opción 1Orientación jurídica y psicológica gratuita para mujeres, las 24 horas.

En una emergencia, llama al 911.

Salud física

Tu cuerpo

Tu cuerpo es la única casa que tienes y la que te va a llevar a todas tus metas. El cuerpo y la mente trabajan juntos: cuando uno está mal, el otro lo resiente. No se trata de tener un cuerpo perfecto, sino de cuidarlo para que te acompañe.

Para empezar hoy

Duerme a horas parecidas todos los días; deja el teléfono lejos de la cama.
Muévete todos los días, aunque sea una caminata de 20 minutos o subir escaleras.
Come mejor: menos «porquería», más comida de verdad, frutas, verduras y agua.
Ve al médico y al dentista antes de que algo duela. Pagar tu salud es inversión, no gasto.
Evita el alcohol, el tabaco y el vapeo; si ya los usas, busca ayuda para dejarlos.

Dónde pedir ayuda

Centro de Salud de tu coloniaConsulta general, vacunas y detección oportuna en la red de la Secretaría de Salud. Pregunta por el más cercano a tu casa.
IMSSSi tienes seguro por tu trabajo o por un programa como Jóvenes Construyendo el Futuro, ve a tu clínica familiar.
Centros de Integración Juvenil (CIJ)Prevención y tratamiento del consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias, con cuota según estudio socioeconómico. cij.gob.mx

Próximamente en la comunidadGrupos para hacer ejercicio juntos, retos de hábitos y aliados de salud cerca de ti.

Salud mental

Tu mente

El estrés es la tensión entre donde estás y donde quieres estar. Se siente como algo que no deja de dar vueltas en la cabeza, como si ya nada se disfrutara. Hablar de esto es normal y necesario: pedir ayuda profesional es un acto de fuerza, no de debilidad.

Para empezar hoy

Acepta lo que ya pasó. Luego evalúa lo que sí tienes y pon prioridades.
Distingue el estrés que te empuja del que te frena. Si afecta tu salud, tu dinero o tus relaciones, ya no es bueno.
Pregúntate si lo puedes cambiar. Si no, haz que valga la pena. Si sí, hazte responsable y actúa.
Resuelve un problema a la vez y busca a alguien que sepa: no tienes que cargar solo.
Si llevas más de dos semanas triste, sin ganas o sin dormir bien, busca a un profesional.

Dónde pedir ayuda

Línea de la Vida · 800 911 2000Gratuita y confidencial, las 24 horas. Orientación y canalización a un centro de atención si lo necesitas. gob.mx/conasama
SAPTEL · 800 472 7835Apoyo psicológico gratuito por teléfono, las 24 horas. saptel.org.mx
Centro de apoyo psicológico de la Fadycs (UAT, Tampico)La Facultad de Derecho y Ciencias Sociales de la UAT da atención psicológica con una cuota mínima. Llama antes de ir para conocer horarios.
Centros de Integración Juvenil (CIJ)Si el consumo de alguna sustancia te está afectando a ti o a alguien de tu familia. cij.gob.mx

Próximamente en la comunidadPláticas sobre salud mental y un directorio local que iremos ampliando con aliados.

Salud emocional

Lo que sientes

En la escuela no enseñan a amar, a reír ni a llorar. Se aprende en la vida. Las emociones no se esconden: se sienten, se conocen y se aprenden a manejar. Nadie tiene que sentirse bien todo el tiempo.

Para empezar hoy

Ponle nombre a lo que sientes: tristeza, enojo, miedo, alegría.
Escribe lo que te pasa antes de dormir; sacarlo de la cabeza ayuda a ordenarlo.
Llorar sana y libera tensiones. Reír también: busca a la gente que te mejora el día.
Si te sientes solo, dilo. En una célula de la comunidad siempre hay lugar para ti.
Entrégate a tus seres queridos sin tanto miedo: lo mejor que puede pasar es inimaginable.

Dónde pedir ayuda

Tu célula de Nadie crece soloUn grupo pequeño que se reúne cada semana para escucharse y acompañarse. Regístrate en el sitio y te conectamos con una.
SAPTEL · 800 472 7835Cuando necesitas que alguien te escuche, a cualquier hora.
Línea de las Mujeres · 079, opción 1Orientación psicológica y jurídica gratuita para mujeres, las 24 horas.

Próximamente en la comunidadCélulas de escucha y acompañamiento entre pares.

Finanzas personales

Tu dinero

Ingresos menos gastos es igual a utilidad. Para que crezca hay que ganar más y gastar mejor. Ve tus números de frente y sin miedo: mientras más preparado estés, menos te van a ver la cara.

Para empezar hoy

Haz tu presupuesto mensual y revisa en qué se van las «hormigas».
Aparta una parte de cada ingreso antes de gastar, aunque sea pequeña.
Pide prestado solo lo que puedas pagar a tiempo; cuídate de los intereses.
Desconfía de los negocios milagrosos y de quien te pida dinero para «asegurarte» una ganancia.
Ahorra para el presente, el futuro y los imprevistos.

Lee el principio V completo →

Dónde pedir ayuda

CONDUSEF · Educación financiera gratuitaCursos en línea sobre presupuesto, ahorro, crédito, inversión y fraudes, y un diplomado gratuito con certificado varias veces al año. condusef.gob.mx
CONDUSEF · Defensa del usuarioSi un banco, una tienda de crédito o una aseguradora te cobró de más o no te responde, puedes presentar una queja.

Próximamente en la comunidadTalleres de finanzas personales, plantillas de presupuesto y asesoría entre miembros.

Trabajo y emprendimiento

Desarrollo económico

El dinero llega cuando generas valor para alguien. Las habilidades que desarrollas hoy son tu mejor inversión, y una comunidad que se ayuda abre más puertas que una persona sola.

Para empezar hoy

Haz una lista de lo que sabes hacer y de lo que la gente a tu alrededor necesita.
Aprende una habilidad nueva cada año: un oficio, un idioma, ventas, programación.
Arma tu CV en una hoja y pide a alguien de confianza que lo revise.
Abre un libro de proyectos: una libreta por idea, con contactos, acuerdos y avances.
Cuando trabajes, trabaja: tu reputación es tu primer capital.

Dónde pedir ayuda

Servicio Nacional de Empleo (oficina Tampico)Bolsa de trabajo, ferias de empleo y vinculación con empresas de la zona, sin costo. Regístrate en empleo.gob.mx o acude a su oficina.
Jóvenes Construyendo el FuturoSi tienes de 18 a 29 años y no estudias ni trabajas: capacitación en un centro de trabajo hasta por 12 meses, con beca mensual y seguro del IMSS. El registro abre por periodos en jovenesconstruyendoelfuturo.stps.gob.mx
Prepa en Línea-SEPTermina el bachillerato gratis y en línea, con validez oficial. Hay varias convocatorias al año en prepaenlinea.sep.gob.mx
Instituto de la Juventud de TamaulipasProgramas, convocatorias y espacios de participación para jóvenes del estado.

Próximamente en la comunidadBolsa de trabajo de la comunidad, directorio de negocios de miembros y mentorías para emprender.

Propósito y espíritu

Lo que te da sentido

No somos solo cuerpo. Cada persona es única por su espíritu y necesita algo que le dé sentido. Vivir no es lo mismo que sobrevivir.

Para empezar hoy

Hazte estudiante de lo espiritual: lee, pregunta, quédate con lo que te hace crecer.
Donde estés, está presente.
Cada noche pregúntate: ¿qué me hizo feliz hoy?, ¿qué agradezco?, ¿de qué estoy orgulloso?
Sirve a alguien sin esperar nada: ayudar también le da sentido a la vida.
Recuerda que la vida tiene estaciones: lo que hoy es invierno abre paso a una primavera.

Dónde pedir ayuda

Biblioteca pública de tu ciudadLibros, internet y actividades gratuitas. Un buen lugar para leer, estudiar y conocer gente.
PásaloUna lectura cada día en el sitio y en el canal de Telegram t.me/nadiecrecesolo para empezar la mañana con propósito.
Mi manifiestoUna página para leer en voz alta cada mañana y recordar quién eliges ser.

Próximamente en la comunidadLecturas recomendadas y encuentros de reflexión.

Familia y relaciones

Los tuyos

La vida plena es un acto de equilibrio entre el trabajo, uno mismo y las relaciones. Si algo no está en balance y no se habla, solo empeora. Toda relación sana se construye con respeto.

Para empezar hoy

Comparte al menos una comida a la semana sin teléfonos.
Habla de dinero con tu pareja; callarlo trae problemas.
Incluye a tu familia por escrito en tus planes.
Pide perdón rápido y reconoce rápido cuando te equivocas.
Si tu familia no está cerca o no está, la comunidad también es familia.

Dónde pedir ayuda

DIF de tu municipioOrientación familiar y atención psicológica. Pregunta en el DIF de Tampico, Ciudad Madero o Altamira.
Bufetes jurídicos gratuitos de la UATAsesoría legal sin costo en temas familiares, de terrenos o herencias: dos en Tampico y uno en Ciudad Madero.
Línea de las Mujeres · 079, opción 1Orientación jurídica y psicológica gratuita para mujeres, las 24 horas.

Próximamente en la comunidadActividades para hacer en familia y pláticas para padres jóvenes.

Los servicios pueden cambiar horarios o requisitos: llama o revisa su sitio antes de ir. Si conoces otro recurso confiable en tu ciudad, compártelo con tu célula. Esta información es orientativa: Nadie crece solo no presta servicios médicos, psicológicos ni legales, y no está afiliada a las instituciones mencionadas.

Pide apoyo

Cuéntanos qué necesitas. Alguien de la comunidad te escribirá por WhatsApp. Solo quienes coordinan la comunidad leen tu mensaje.

Esto no sustituye la atención de emergencia. Si estás en crisis, llama al 800 911 2000.

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Para leer en voz alta cada mañana

Mi manifiesto

Hoy elijo crecer.Me levanto y decido que este día cuenta. No espero a sentirme listo: empiezo.
No tengo límites.Los que sentí los heredé sin querer, y hoy los suelto. Lo que fui no tiene que seguir siendo.
Sé quién soy.Mi valor no se mide en likes ni en opiniones. Digo la verdad y cuido mi cuerpo, mi mente y mi espíritu.
No camino solo.Pertenezco a una comunidad de hombres y mujeres que crecen juntos. Cuando alguien cae, lo levanto. Cuando yo caiga, me levantarán.
Perdono, acepto y veo hacia adelante.No cargo lo que ya pasó: lo convierto en aprendizaje. A nadie juzgo por lo que fue, empezando por mí.
Construyo mi libertad.Mi tiempo es mi vida y hoy lo invierto en lo que importa. Elijo el dolor de la disciplina antes que el del arrepentimiento.
Genero riqueza sirviendo.El dinero es mi herramienta, no mi amo. Aporto valor, invierto y comparto la cosecha.
Abro camino.Vivo de tal forma que quien viene detrás avance más fácil. Lidero con el ejemplo, no con el título.
Hago tierra fértil.Tiendo mi cama, ordeno mi espacio, cuido mi calle, la naturaleza y a los animales. Dejo cada lugar mejor de como lo encontré.
Vivo mis ocho compromisos.Entusiasmo, disciplina, integridad, pasión, humildad, empatía, respeto y audacia.
Confío en el espíritu que nos une.Es, existe y está con nosotros: en cada principio que vivimos y en cada persona que levantamos. Me recuerda que no estoy solo.
Mi misión es mi mejor versión.Llegar a ser lo mejor que puedo ser, y mantenerme ahí. No busco la perfección: busco crecer.
Hoy haré algo bueno por alguien sin que me lo pida.Porque así se construye una comunidad, un día a la vez.

Nadie crece solo. Yo tampoco.

Marca cada día que lo leas. Tu racha se guarda solo en este navegador.

Llévalo contigo

Mi manifiesto en PDF y en tu celular

Imprímelo y pégalo junto a tu espejo, o ponlo de fondo de pantalla para leerlo al despertar.

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Manual de células

Aquí nadie es número. Todos tienen nombre.

Una célula es un grupo pequeño, de 3 a 12 personas, que se reúne cada semana para vivir el manifiesto juntos. Es la unidad básica de la comunidad: donde se escucha, se acompaña y se crece. Pertenecer es gratis, y cualquier persona puede formar una.

Lo esencial

3 a 12 personas

Lo suficientemente pequeña para que todos hablen. Al llegar a doce, se forman dos.

Una hora a la semana

La Fogata: mismo día, misma hora, mismo lugar. La constancia construye confianza.

Cualquier lugar seguro

Una casa, un café, un parque, la escuela o una videollamada.

Ciclos de siete semanas

Un principio por semana. Al terminar, se celebra y se empieza otra vuelta.

Cuatro roles

Los roles rotan cada ciclo para que todos aprendan a guiar.

Coordinador

Convoca, guía la conversación y es el enlace con el resto de la comunidad.

Anfitrión

Consigue el lugar, recibe a cada persona por su nombre y cuida que todos se sientan en casa.

Guardián del tiempo

Cuida que se empiece y termine a tiempo, y que todos tengan su turno para hablar.

Enlace de apoyo

Está atento a quien la está pasando mal y lo conecta con el portal de apoyo o con ayuda profesional.

Cómo formar una célula

Lee el manifiesto y los siete principios. Si no lo crees, no lo vas a poder contagiar.
Invita a dos a cinco personas. Amigos, compañeros, vecinos. No esperes a tener el grupo perfecto.
Acuerden día, hora y lugar fijos. Escríbanlo en el grupo de WhatsApp de la célula.
Repartan los cuatro roles. El coordinador del primer ciclo suele ser quien convocó.
Registren la célula en el formulario al final de esta página para recibir anuncios y apoyo.
Primera reunión: lean el manifiesto en voz alta y cada quien cuenta por qué vino.
Sigan el ciclo de siete semanas, un principio por reunión, con su reto y sus preguntas.

La Fogata: la reunión de 60 minutos

0 – 10	Bienvenida. Cada quien dice en una palabra cómo llega hoy.
10 – 20	Cuentas de la semana. Cada quien cuenta cómo le fue con su paso o su reto. Sin juicios.
20 – 40	El principio. Lean juntos el principio de la semana y conversen con sus preguntas.
40 – 50	Pasos. Cada quien elige un paso concreto para la semana y lo dice en voz alta.
50 – 60	Apoyo y cierre. ¿Alguien necesita ayuda? Avisos de la comunidad. Cierran juntos diciendo: «Nadie crece solo».

Reglas de la célula

Puntualidad. Se empieza y se termina a la hora acordada.
Confidencialidad. Lo que se comparte en la célula se queda en la célula, salvo que alguien esté en riesgo.
Teléfonos en silencio durante la reunión.
Todos hablan, nadie domina. Turnos cortos; el guardián del tiempo los cuida.
Primero escuchar. No se dan consejos que nadie pidió.
Sin ventas ni cobros. En la célula no se vende nada, no se piden préstamos ni se promueven negocios.
Sin proselitismo. La célula no se usa para promover causas ajenas a la comunidad.
Respeto a todos, sin importar origen, creencia, apariencia u orientación.
Menores de 18 años participan con permiso de sus padres o tutores, y las reuniones son en lugares públicos o con adultos responsables presentes.
El bienestar es prioridad. Si alguien necesita ayuda profesional, se le acompaña a buscarla: Línea de la Vida 800 911 2000 o 911.

Los diez mandamientos de la célula

INadie se queda solo.
IILlegarás a tiempo y te irás a tiempo.
IIIDirás la verdad, empezando por la tuya.
IVEscucharás para entender, no para responder.
VGuardarás lo que se confía en la célula.
VINo juzgarás a nadie por su punto de partida.
VIICelebrarás el avance del otro como propio.
VIIICumplirás tu paso de la semana, o dirás por qué no.
IXPedirás ayuda cuando la necesites y la darás cuando puedas.
XAbrirás camino: cuando sean doce, se formarán dos.

Crecer y multiplicarse

Al llegar a doce, se forman dos. Un integrante que ya fue coordinador guía la nueva célula.
Cada ciclo, un servicio. Al terminar las siete semanas, la célula hace un proyecto de servicio en su colonia, escuela o ciudad.
Las células se conectan. Los coordinadores se reúnen una vez al mes para compartir lo que funciona y lo que se necesita.
Cada año, una célula nueva. La meta de cada célula es ayudar a nacer a otra.

Cuidar la célula

Señales de alerta: faltas seguidas, alguien que domina la conversación, chismes fuera de la reunión, retos que nadie cumple.
Conflictos en tres pasos: primero se habla en privado con la persona; si no se resuelve, con el coordinador; si sigue, con la coordinación de la comunidad.
Romper la confianza o la seguridad de alguien es motivo para pedir a una persona que deje la célula.
Una célula que se apaga puede pausar y volver a empezar. Lo importante es que nadie se quede solo.

Registra tu célula

Así podremos avisarles de actividades, conectarlos con otras células y apoyarlos cuando lo necesiten. Solo la coordinación de la comunidad ve estos datos.

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Para padres · Educa con Cuco

Educa con Cuco.

Los valores se siembran en casa. Cuco es un pingüino pequeño, con virtudes y defectos: se equivoca, aprende y sale adelante. Sus doce cuentos son una herramienta para que mamás, papás, abuelos y maestros enseñen valores a niños de 3 a 9 años, platicando y jugando, sin sermones.

Cuco nació de un personaje que acompañó la infancia de nuestro fundador y que le recordaba los valores que aprendió en casa. Hoy lo compartimos con todas las familias.

Los valores que siembra Cuco

Doce valores en tres etapas: primero el esfuerzo personal, luego el carácter y al final la convivencia con los demás. Es el mismo camino del movimiento: crecer uno mismo para ayudar a crecer a otros.

Cargando los cuentos…

Cómo usar los cuentos

Uno por semanaLean un cuento a la semana, en orden. Así cada valor tiene tiempo de echar raíz.
Léanlo juntosCinco a diez minutos, de preferencia antes de dormir. Haga pausas y pregunte: «¿qué crees que va a pasar?». Con los más grandes, que ellos lean un párrafo.
Pregunte, no sermoneeAl terminar, use las tres preguntas de «Platiquen». Escuche sus respuestas sin corregir: los niños aprenden más de lo que descubren que de lo que les dicen.
Hagan el reto en familiaCada cuento trae una actividad sencilla para la semana. Es donde el valor pasa del cuento a la vida diaria.
Nombre el valor cuando lo vea«Eso fue muy de Cuco: fuiste paciente». Reconocer el esfuerzo, no solo el resultado, es lo que más fortalece un hábito.
Usted es el ejemploLos niños copian lo que ven. Si el valor de la semana es el orden, que también lo vean en usted.

3 a 5 años: lea usted, señale los dibujos y haga preguntas sencillas. 6 a 9 años: lean por turnos y platiquen más a fondo. Los cuentos más cortos (La Piedra de Cuco, El Disfraz de Cuco y El Gran Corazón de Cuco) son ideales para empezar con los más pequeños.

Los 12 cuentos

Recibe un cuento cada semana

Cada domingo te mandamos el cuento de la semana con la guía para platicar y el reto en familia. Son doce semanas, gratis. El primero te llega hoy mismo.

Para imprimir

Imprímelos y llévalos a la escuela, a la iglesia o a la casa de los abuelos. Son libres para compartir.

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Aviso de privacidad

Tus datos, cuidados.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026.

Quién es responsable de tus datos

Nadie crece solo, comunidad con sede en Ciudad Madero, Tamaulipas, México, es responsable del tratamiento de tus datos personales conforme a la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares. Contacto: nadiecrecesolo.mx@gmail.com.

Qué datos recabamos

Solo los que tú nos das en el sitio:

Registro: nombre, WhatsApp, y si quieres, usuario de Telegram y correo; idioma y, si llegaste con un enlace de invitación, el código de quien te invitó.
Solicitud de apoyo: nombre, WhatsApp, área y tu mensaje.
Registro de célula: nombre de la célula, ciudad y colonia, día y hora, coordinador, WhatsApp y número de integrantes.
Ruta de crecimiento: los retos que marcas como cumplidos y, si la contestas, tu autoevaluación del 1 al 5.
Telegram (si lo conectas): el identificador de tu chat con nuestro bot, solo para enviarte tus retos. Puedes desconectarlo cuando quieras bloqueando el bot o escribiéndonos.

No pedimos datos sensibles. Te pedimos no incluir en tus mensajes información de salud u otra información sensible. Si decides incluirla, la usaremos solo para atender tu solicitud, y al enviarla nos das tu consentimiento expreso para ello.

Para qué los usamos

Finalidades necesarias (sin ellas no podemos darte el servicio):

Registrarte como parte de la comunidad y contactarte por WhatsApp sobre reuniones y actividades.
Conectarte con una célula y registrar células.
Leer y responder tus solicitudes de apoyo.
Si nos diste tu correo, enviarte tu bienvenida y tu kit.

Finalidades adicionales (puedes negarte en cualquier momento sin perder el registro):

Correos de seguimiento (día 3 y día 7) y el reto mensual para invitar a alguien.
Avisar a quien te invitó que una persona se unió con su enlace, sin decirle tu nombre ni tus datos.
Tu ruta de crecimiento: enviarte retos, registrar cuáles cumpliste y, si la contestas, tu autoevaluación del 1 al 5 en cada área. Es información privada y solo se usa para acompañarte.
Contar cuántas personas forman la comunidad para publicar números generales, nunca datos de nadie.

Para negarte, usa el enlace «Darme de baja» de cualquier correo o escríbenos.

Con quién los compartimos

No vendemos, rentamos ni compartimos tus datos con nadie. No hacemos transferencias. Usamos servicios que solo los guardan o los envían por nosotros: Google (hoja de datos y correo) y Netlify (alojamiento del sitio). Si te unes a nuestro canal de Telegram, Telegram aplica su propia política de privacidad.

Cuánto tiempo los guardamos

Mientras seas parte de la comunidad o hasta que nos pidas eliminarlos.

Tus derechos

Puedes acceder a tus datos, rectificarlos, cancelarlos u oponerte a su uso (derechos ARCO), y revocar tu consentimiento. Escríbenos a nadiecrecesolo.mx@gmail.com con el asunto «Derechos ARCO», tu nombre, el WhatsApp con el que te registraste y lo que solicitas. Te responderemos en un plazo máximo de 20 días hábiles.

Si consideras que tus derechos no fueron atendidos, puedes acudir a la autoridad en materia de protección de datos personales, la Secretaría Anticorrupción y Buen Gobierno.

Menores de edad

Si tienes menos de 18 años, necesitas permiso de tu madre, padre o tutor para registrarte. Al marcar la casilla del registro confirmas que eres mayor de edad o que cuentas con ese permiso.

Tu navegador

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Cuentos de Cuco

Si te suscribes al cuento semanal, guardamos tu nombre, tu correo y, si eres parte de la comunidad, tu código, solo para enviarte los cuentos cada domingo durante doce semanas. No pedimos ni guardamos datos de niños. Puedes darte de baja con el enlace de cualquier envío.

Cambios a este aviso

Cualquier cambio se publicará en esta misma página, con su fecha de actualización.

Nadie crecesolo.

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Ya eres parte.

Quiénes somos

Trabajo en equipo

Ambición ética

Civismo

Ser mejores

Si estás solo, aquí tienes familia.

Mi manifiesto, cada mañana.

Siete principios

No tenemos límites

Sabemos quiénes somos

Pertenecemos sin perdernos

Construimos nuestra libertad

Generamos riqueza sirviendo

Abrimos camino a otros

Hacemos tierra fértil

Ocho compromisos

Entusiasmo

Disciplina

Integridad

Pasión

Humildad

Empatía

Respeto

Audacia

Cómo crecer

Siete semanas, siete principios

Forma una célula

Entre Todos

La Voz

Publicar un anuncio

Afiliados

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Haz algo hoy: ayuda a alguien sin que te lo pida.

No tenemos límites

Las excusas son historias

Responsabilidad es habilidad de responder

La mente se cansa antes que el cuerpo

Los problemas son la sal de la vida

La crítica no decide por ti

Eres arquitecto de tu destino

La lista de excusas

Sabemos quiénes somos

Tienes tres vidas

Cuida tu mente como tu café

Cuerpo, mente y espíritu

Honestidad es ser real

Las emociones se sienten y se conocen

Mídete contigo

Autoevaluación honesta

Pertenecemos sin perdernos

Elige con quién creces

No luches por quedarte donde no perteneces

Interés, fascinación, empatía, conocimiento

Las palabras construyen o destruyen

Ganar-ganar

Civismo de todos los días

Cuatro palabras para crecer juntos

Construimos nuestra libertad

Dos dolores

O diriges el día, o el día te dirige

El 20% que importa

Claridad

Metas que te jalan

Aprende a aprender

Plan de juego

Generamos riqueza sirviendo

Ingresos menos gastos es igual a utilidad

No le tengas miedo

Cuídate de tres animales

Gasto o inversión

Paga lo que debes

Aprende algo por lo que alguien pagaría

Cuatro juegos para ahorrar

Abrimos camino a otros

Liderazgo por invitación

Cosechas lo que siembras

Nadie crece
solo.